О чем больше всего с грустью вспоминают пожилые люди? Вы когда-нибудь задумывались над тем, о чем вы будете сожалеть, когда наступит старость? Как прожить жизнь без сожалений и быть счастливым человеком в любом возрасте? В кризисном центре для мужчин «Дом Милосердия» заботе о пожилых людях уделяют особое внимание.
Самое дорогое у человека — это жизнь. Она даётся ему один раз, и прожить её надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы, чтобы не жег позор за подленькое и мелочное прошлое и чтобы, умирая, смог сказать: вся жизнь и все силы были отданы самому прекрасному в мире — борьбе за освобождение человечества. И надо спешить жить. Ведь нелепая болезнь или какая-нибудь трагическая случайность могут прервать её.
Н.А Островский «Как закалялась сталь»
Самые частые сожаления, о которых рассказывают старики
Сожалеть о том, что предавали себя, надеясь на одобрение окружающих
Вы так стараетесь быть хорошим для всех вокруг, что забыли, что значит быть собой. Велика вероятность, что вы будете сожалеть о каждом случае, когда говорили «да», хотя так сильно хотели сказать «нет». Сожалеть о том, что выбрали последовать за толпой, только бы не оказаться «белой вороной».
В старости такие люди сожалеют о том, что к концу жизни они стали не собой, а кем-то другим, – как физически, так и эмоционально. В надежде произвести впечатление на других, заслужить их одобрение и «вписаться» в окружающую среду или компанию они потеряли свои истинные желания и мечты. Они продолжают сожалеть о том, что у них не хватило смелости и уверенности сделать то, что они действительно хотели сделать, но сдались под натиском окружающей среды, страхов и обстоятельств.
Я слишком много работал
Неслучайно в наше время так много говорят о балансе между работой и остальной жизнью. Трудоголиков становится все больше, отпуска становятся короче, в некоторых странах женщинам больше не оплачивают отпуск по уходу за ребенком. Все это приводит к тому, что многие из нас работают все больше и усерднее. В погоне за мнимым карьерным или финансовым успехом мы не замечаем, как дни складываются в недели, а те – в годы, которые стремительно пролетают мимо. Но в старости человек обычно крайне жалеет об этом.
Неспешные разговоры на закате, теплые отношения с близкими, взросление детей, – все остается за кадром, если вы слишком много времени проводите на работе. В награду за этот бешеный темп жизни вы получите не звонкую монету или похвалу. Скорее всего, вы останетесь с грузом, в основе которого будут расшатанные нервы, сожаление о пролетевшей жизни и одиночество.
Упущенные возможности
Многие начинают сожалеть о том, что не использовали все возможные шансы. Новая профессия, работа в незнакомой сфере, переезд в другую местность – все это сопряжено с изрядной долей риска. Взвесив все «за» и «против», многие из нас не решаются рисковать, о чем начинают сожалеть с годами.
Возможно, вы посчитали, что риск или дискомфорт от возможной неудачи слишком велики, поэтому не решились пригласить на свидание понравившуюся девушку, пройти собеседование в крутой компании, уйти от человека, с которым вам плохо или извиниться перед теми, кого вы обидели…
Наверняка, вам уже знаком этот вопрос «а что было бы, если бы я…?». Но чем больше возможностей вы упустите, тем больше будете задавать себе этот вопрос, и сожалеть о том, чего не сделали.
Вы будете сожалеть, что не заботились о своем здоровье
«Ах, если бы молодость знала, если бы старость могла…» В восемнадцать — двадцать лет кажется, что жизнь – это бесконечное приключение, а здоровье никогда не закончится. Советы о том, как важно заниматься спортом, правильно питаться, высыпаться, пить чистую воду и отказываться от вредных привычек, надоедают очень быстро. Ведь вокруг столько интересного, что хочется попробовать. Так начинаются «взрослые» вредные привычки.
Но все же вред неправильного образа жизни (пьянства, наркомании) трудно переоценить. Он постепенно разрушает наше тело и мозг, приводит к многочисленным проблемам, включая болезни сердца, диабет, заболевания печени, ожирение или болезнь Альцгеймера. Об этом хорошо знают воспитанники кризисного центра для мужчин «Дом Милосердия». Многие из них раньше выпивали, вели разгульный образ жизни, нажив себе багаж из проблем со здоровьем.
Хорошая новость в том, что предотвратить это проще, чем потом разбираться с последствиями. Ведь даже если сейчас ваш образ жизни далек от здорового, не стоит посыпать голову пеплом. Вместо этого попробуйте сделать первый шаг к полезным привычкам прямо сейчас. Но будьте бдительны, не позволяйте вашему разуму обманывать вас, подбрасывая все новые и новые «веские» причины не выходить сегодня на пробежку или не ложиться спать пораньше.
Разрушенные отношения
Заводить друзей не так уж и сложно, по крайней мере, для тех, у кого нет очевидных проблем с социальными навыками. Влюбиться – еще проще, особенно в молодом возрасте. Гораздо сложнее построить по-настоящему глубокие, крепкие отношения, которые сохранятся на долгие годы. Это требует немалых усилий и времени, ведь рушить намного проще, чем строить. Даже если речь идет не о постройке дома, а о дружбе или любви. Но если вы этого не сделаете, в старости вы будете сожалеть, что упустили всех тех замечательных людей, которых встретили на своем пути.
Вся жизнь по правилам
В некотором роде это касается уже упомянутых ранее шансов – тех, которые вы можете упустить прямо сейчас. Пытаться разложить жизнь по полочкам, соблюдая установленные раз и навсегда правила — значит ограничивать себя со всех сторон. Это значит лишать себя возможности заводить новых друзей. Есть одни и те же блюда в одних и тех же ресторанах. Работать всю жизнь в одном и том же отделе в ожидании пенсии. Цепляться за отношения, в которых вы несчастны, чтобы не быть одинокими. Многие старики жалеют, что годами делали одно и то же, соблюдая правила (чьи?) или следуя указаниям. Что же, не пытайтесь, не рискуйте, не позволяйте себе. Но помните, что, скорее всего, вы пожалеете обо всем этом однажды.
Сожалеть о несбывшихся мечтах
Это может быть что угодно: мемуары, о которых вы так много говорили, но не сели их писать; гитара, на которой вы не научились играть. Поездка в зоопарк, которую вы обещали своим детям, а они выросли. Романтическое путешествие на лайнере или поход с друзьями на необитаемый остров, прыжок с парашютом или занятия в танцевальной студии. На все это у вас не хватало времени, сил, мотивации или финансов. Поэтому вы откладывали свои мечты «до лучших времен», которые, вероятнее всего, не случились.
Но когда тело станет немощным, ваша память напомнит о мечтах, на которые вы не нашли времени. Только теперь они не будут вдохновлять вас, потому что стали несбыточными. Все, что остается старикам – сожалеть о том, что с ними не случилось. Несбывшиеся мечты, цели, о которых вы забыли, увлечения, которым вы не уделили времени… Это тяжким грузом ляжет на ваши плечи в преклонном возрасте.
О том, что мало читали
Ключ к знаниям, возможность перемещаться в другие миры, проживать множество разных жизней, помимо своей собственной, топливо для воображения — вот великий дар книг. Причем это доступное удовольствие, которое всегда под рукой. Ведь кто бы что ни говорил, книги способны сделать нас не только умнее, но также добрее, лучше, мудрее. Конечно, не все, главное — уделить должное время их выбору или изучению.
Лишить себя всего этого — это добровольная потеря и повод для сожаления. Поэтому, пока ваше зрение позволяет вам видеть буквы, читайте! Читайте классическую литературу или современных авторов, ваш кругозор будет расти с каждой прочитанной книгой.
Слишком серьезное отношение к жизни
Нас долго учили, что игры — это несерьёзно, это занятие следует оставить детям. А взрослые должны быть серьезными. Но с годами мы становимся не просто серьезными, а угрюмыми. Однако современные психологи говорят о том, что игра важна для нашего психического здоровья, развития отношений с другими людьми и развития творческих способностей.
Игры могут быть очень разными, выбирайте на свой вкус. Это может быть бой подушками или вечер настольных игр, армрестлинг или домашний театр, шарады или возможность просто подурачиться с друзьями и родственниками. Главное — продолжать играть, раскрашивая свой досуг новым красками.
Сожалеть о том, что мало путешествовали
Вы мечтаете посмотреть мир? Увидеть моря, острова или современные мегаполисы? Окунуться в культуру другой страны, попробовать национальные блюда? Начните действовать сейчас, иначе ваши мечты о путешествиях останутся просто мечтами. Узнайте стоимость путевки, начните учить язык (хотя бы научитесь здороваться), изучите достопримечательности. Найдите единомышленников, начните откладывать деньги на путешествие. Тогда вам не придется сожалеть в старости о том, что вы не посмотрели мир.
Человек бежит по жизни …
Человек бежит по жизни, не жалея ног.
Дом – работа, дом – работа, отбывая срок.
Выходные – передышка, отпуск, как привал.
Старость, пенсия, одышка, ты сюда бежал?
Может, выбрал изначально ты не тот маршрут?
В семь утра подъем, начальник, все ли так живут?
Кто-то видит солнце, звезды, почему не ты?
Руководство, производство – не до красоты.
Некогда вздохнуть свободно, каждый день борьба
За краюху пенсионных. Говоришь: «Судьба»
Может быть, если покорно принимать ее.
Душу пичкая снотворным, падать в забытье.
В мыльной пене сериалов радугу искать,
Верить в старости начало и спокойно ждать.
Ждать, когда окрепнут ножки у твоих детей.
По протоптанной дорожке им бежать теперь.
Ты для этого родился? И за этим жил?
Счастья ждал, мечтал, учился, верил и любил?
Если нет, тогда, пожалуй, свой замедли бег.
И начни свой путь сначала – новый человек.
Оксана Аистова
Никто не спорит, что жизнь бывает трудна, но в ней есть моменты радости. Именно на них стоит концентрироваться. Ищите хорошее, фокусируйтесь на нем и меняйте то, что вам не нравится. Возможно, сейчас вам кажется, что изменить свою жизнь — невыполнимая задача: это требует слишком много усилий или невозможных (на ваш взгляд) шагов.
Но, по сути, речь идет о том, чтобы прислушиваться к своим желаниям, принимать осознанные решения, избавляться от ненужных вещей, оставлять то, что важно, и наслаждаться этим каждый день. Кризисный центр для мужчин «Дом Милосердия» готов оказать временную помощь пожилым людям, оставшимся без попечения родных и лицам, оказавшимся в сложной жизненной ситуации.