Рубрика «Блог»

Кризис среднего возраста или зависимость? 5 честных отличий для мужика за сорок

Кризис среднего возраста или зависимость

Тебе уже за сорок. Ты крутишься, как белка в колесе: работа, дом, ипотека, жена и привычные скандалы, от которых хочется сбежать куда подальше. Дети уже почти взрослые и чужие, живут своей жизнью, в которую тебя не особо зовут. Утром – кофе на бегу, вечером – бутылка пива или чего покрепче, чтобы снять этот дурацкий стресс. …

Любовь или созависимость? Тонкая грань нездоровых отношений

любовь или созависимость?

Кажется, вы выкладываетесь по полной. А иногда – даже больше! Не даете уснуть на полу, оплачиваете долги, прикрываете перед начальством. Вы верите, что это – проявление самой сильной любви. «Если не я, то кто?». Но с каждым разом сил становится меньше, а чувства вины и бессилия – больше. Вы устали так жить? Тогда, возможно, что …

Спиртное помогает расслабиться? Разоблачаем главные мифы об алкоголе

главные мифы об алкоголе

Каждый, кто хоть раз выпивал для настроения, для храбрости или от усталости, думал в этот момент примерно так: «Все под контролем, просто мне нужно расслабиться». Но эта мысль коварна до невозможности, ведь на ней держится вся система самообмана. Она удобна, утешительна и социально одобряема. Ведь вокруг нас развивается целая культура пития, которая культивирует  мифы об …

Выпьем с горя? Или 5 способов пережить стресс без спиртного

Выпьем с горя, Пушкин, пережить стресс без алкоголя

Вечер. Тяжелый день остался позади, но его груз по-прежнему давит на плечи. Тревожные мысли крутятся в голове, не давая расслабиться. Знакомая внутренняя фраза: «Сейчас бы выпить, и все пройдет…» — кажется самым простым и быстрым решением. В этот момент алкоголь выглядит почти волшебным средством: он обещает покой, снятие напряжения и иллюзию контроля. Но так ли …

Как пережить встречу выпускников, если ты бросил пить: 5 волшебных (и обычных) фраз, которые остановят уговоры

Как пережить встречу выпускников, если ты бросил пить

Поход на встречу выпускников — это всегда волнение. Смех над старыми фотографиями, воспоминания, попытки узнать в повзрослевших лицах тех самых мальчишек и девчонок из школьных лет. Но если вы решили бросить пить, этот вечер может превратиться в настоящее испытание. Бокал шампанского «за встречу», тост «за былые времена», настойчивые уговоры «ну хотя бы чуть-чуть» — кажется, …

Почему старики начинают пить (и как вытащить их из этого)

Почему старики начинают пить

Иногда так случается, что старики начинают пить. Почему так происходит и что с этим делать? Он всегда был строгим и собранным: ветеран труда, отец троих детей. Но после смерти жены в его жизни появилась бутылка. Сначала «только по праздникам», потом — каждый вечер. Дочь злилась: «Папа, возьми себя в руки!» Но он не мог. И …

Как помочь пожилому человеку без родственников: 10 простых способов поддержки

Как помочь пожилому человеку: 10 простых способов

За дверями соседских квартир порой живут целые вселенные, наполненные воспоминаниями. Там, где стены помнят смех детей и споры молодости, теперь царит особая, хрупкая тишина старости. А если в этой тишине нет голосов родных, желание помочь пожилому человеку, оставшемуся в одиночестве, становится не просто жестом доброты, а иногда единственной нитью, связывающей его с миром. Эти люди …

Как мой папа смог бросить пить в 65 лет

мой папа смог бросить пить в 65 лет

Реально ли мужчине бросить пить на пенсии? Такие истории рассказывать нелегко, о них хочется забыть как можно быстрее. Но мой папа смог бросить пить, причем в весьма солидном возрасте, когда казалось, что никто и ничто уже не поможет. Возможно, наша история поможет кому-то еще. Поэтому я решилась рассказать о том, как нам помогли победить алкогольную …

Праздники без алкоголя: это вообще возможно?

Праздники без алкоголя: это вообще возможно?

Праздник — это прекрасная возможность провести время с друзьями или семьей. Однако что делать, если вы твердо решили бросить пить, только что прошли программу восстановления и не знаете, как вести себя среди людей во время веселых встреч? Вы невольно задаетесь вопросом: как отмечать праздники без алкоголя? Такие переживания вместо радости от встреч с друзьями или …

Жестокое обращение со стариками: что делать?

Жестокое обращение со стариками

Жестокое обращение с пожилыми людьми включает в себя физический или эмоциональный вред, причиненный пожилому человеку. А также его финансовую эксплуатацию или пренебрежение его благополучием со стороны людей, которые несут прямую ответственность за уход за ними. По мере того, как пожилые люди становятся более слабыми, они меньше способны заботиться о себе. Им сложнее противостоять издевательствам или …