Избавление от наркотической зависимости – долгий и трудный путь. Хорошо, когда у наркомана, решившего победить свою болезнь, есть поддержка близких людей или единомышленников. При ободрении со стороны неравнодушных людей процесс восстановления проходит легче, а шансы на успех возрастают. Как правильно вести себя с наркоманом, чтобы помочь ему преодолеть соблазны?
Но не стоит обольщаться, наркомания – коварная болезнь. И даже при поддержке со стороны близких, у человека, порабощенного зависимостью, могут случаться срывы. Если это произойдет, вы можете испытывать гнев и обиду. Но подумайте о том, что и сам человек, у которого случился рецидив, испытывает массу негативных эмоций, таких как стыд, отчаяние, разочарование.
Как вести себя с наркоманом, у которого случился срыв?
Сохраняйте спокойствие
Прежде всего нужно дождаться, пока человек вернется в адекватное состояние. Позже можно обсудить сложившуюся ситуацию. Отсрочка позволит вам успокоиться и вести продуктивный диалог, не поддаваясь эмоциям. Постарайтесь не обвинять человека, а совместно с ним искать возможные пути решения проблемы.
Поощряйте
Тот, у которого случился рецидив, может испытывать отчаяние от того, что не может побороть свою зависимость. Осознавая, что все предыдущие усилия оказались напрасны, он перестает верить в то, что сможет жить в трезвости. Вы можете помочь ему вернуться на правильный путь, поощряя его. Такие слова как «я знаю, что ты сможешь это сделать», «я верю в тебя» могут стать мощным стимулом для продолжения борьбы.
Проявите сочувствие
Для достижения трезвости наркоману нужно преодолеть не только физическую, но и психологическую зависимость. Когда он вновь возвращается в зависимость, он испытывает стыд и чувство вины. Ему может быть трудно разговаривать с человеком, доверие которого он не оправдал.
Дайте понять, что у вас с наркоманом общая цель – достижение им трезвого образа жизни. Наркоман должен понимать, что вы не осуждаете его и уважаете его стремление к восстановлению. Осознание того, что вы боретесь не против него, а за него и вместе с ним против зависимости, придаст сил и вдохновения двигаться дальше, несмотря на случившийся срыв.
Договоритесь о границах
Поощрение и сочувствие теряют смысл, если вы не договоритесь с наркоманом о границах допустимого. Вы можете быть другом, помогающим справиться с зависимостью, но не должны быть тем, кто несет ответственность за поведение наркомана и последствия его злоупотребления наркотиками.
Вы можете быть поддержкой, но не опорой, руководителем или нянькой! Если зависимый человек действительно хочет побороть привязанность к наркотикам, то установленные вами ограничивающие правила будут помощниками в этой борьбе. Например, вы можете установить правило, согласно которому человек никогда не должен употреблять психоактивные вещества, если дома находятся дети. Или другие, принципиально важные для вас правила.
Предложите ему обратиться за помощью
Сорвавшийся наркоман склонен преувеличивать значимость рецидива. Поддавшись очередному соблазну, он начинает считать, что снова попал в зависимость, даже если жил в трезвости некоторое время. Вы сможете объяснить ему, когда он находится в отчаянии, что он проиграл всего лишь один бой, а не всю войну.
Подумайте вместе с ним, как вы можете сделать борьбу против наркотиков более эффективной. Вы можете попробовать вместе с ним обратиться за помощью в центр духовного восстановления, помогающий справиться с зависимостью. Или найти того, кто может толково проконсультировать вас хотя бы по телефону. Помогите зависимому человеку найти действенный способ избавиться от наркотиков.
Вы также можете самостоятельно изучить доступные материалы о лечении зависимости, чтобы лучше понимать его проблему. Вот некоторые из материалов нашего сайта, которые смогут вам помочь:
Ваши слова могут оказать огромное влияние на человека, находящегося в сложной ситуации рецидива. Вы должны быть предельно аккуратны, чтобы не навредить человеку, оказавшемуся в нестабильном эмоциональном состоянии. Помните, что словом можно не только поддержать, но и усугубить ситуацию.
Пример того, что можно сказать наркоману, у которого случился рецидив:
- Как ты себя чувствуешь?
- Могу ли я чем-нибудь помочь?
- У тебя получилось быть трезвым некоторое время. Ты сможешь повторить это.
- Я понимаю твои чувства.
- Это непросто, но ты сильный человек.
- Ты сильнее, чем ты думаешь.
- Ты проиграл бой, но не войну. Ты можешь стать победителем.
- Я здесь, чтобы поддержать тебя.
- Я верю, что все получится.
- Ты сможешь встать и продолжить борьбу.
- Выход есть.
- Давай обратимся за помощью.
Как не надо «поддерживать» сорвавшегося человека:
- Как ты мог это сделать?
- Что, опять все бесполезно?
- Я так и знал, что у тебя не получится.
- Почему ты просто не перестанешь употреблять наркотики?
- Ты безвольный, никчемный человек.
- У тебя никогда не получится.
Сотни выпускников нашего центра ранее слышали подобные слова и теряли остатки надежды, думая, что никогда не смогут побороть наркотическую зависимость. Но сегодня, благодаря успешно пройденной программе восстановления, они смогли вернуться к здоровому образу жизни без рецидивов.
Не откладывайте шаг к выздоровлению на потом. Свяжитесь с нами сегодня!